February 13, 2009 - Posted by Andreea- 0 Comments
Fibrele din dieta se gasesc in cereale, fructe, legume si reprezinta componentele din plante care nu se digera si nu se absorb, trecand practic neschimbate de-a lungul tubului digestiv. Au un rol deosebit in mentinerea bunei functionari si starii de sanatate a aparatului digestiv. Fibrele nu sunt recunoscute ca fiind nutrienti esentiali si nici nu [...]
February 13, 2009 - Posted by Andreea- 3 Comments
De multe ori mi-am pus aceasta intrebare si desi stiu ce inseamna sa mananci corect, nici eu nu respect anumite reguli de alimentatie. In perioada liceului, pana prin clasa a XI, eram foarte plinuta, dar nici ca imi pasa sau nu realizam de fapt cat de daunator este sa mananci anumite chestii, gen: chipsuri, paine [...]
